【tot speedtest】‘ตระหนัก’สู้ตระหนก! ‘ฮีลใจถูกหลอก’ เหยื่อ‘มีหลักเยียวยา’ | เดลินิวส์

ทั้งนี้ กรณีดังกล่าวเหยื่อยังโดนมิจฉาชีพตัวแสบแบล็กเมล์ข่มขู่ และส่งผลให้ “สุขภาพจิตย่ำแย่” จนคนใกล้ตัว-คนสนิทต้องเข้าช่วยเหลือ ซึ่งกรณีนี้ในแง่คดีนั้นก็ว่ากันไป ขณะที่กับเรื่อง “ถูกหลอก” ในภาพรวมทั่ว ๆ ไป ในแง่การ “ฟื้นฟูจิตใจ”นั้น ก็เป็นสิ่งที่ต้องตระหนักว่า

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ไม่เพียงไม่ควรมีการเยาะเย้ยซ้ำเติม

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

แต่ “ควรมีการเร่งเยียวยาจิตใจด้วย”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

เพื่อที่จะ “ป้องกันไม่ให้เกิดแผลใจ!!”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

กับเรื่อง “ถูกหลอก-ถูกตุ๋น” นั้น แม้จะตระหนักกันว่าไม่ควรซ้ำเติม “เหยื่อ” แต่ก็มีคำถามตามมาคือ แล้วจะมีวิธี “ฮีลใจเหยื่อ” ได้อย่างไร?ซึ่งคำตอบของประเด็นคำถามนี้วันนี้ทาง “ทีมสกู๊ปเดลินิวส์” มีข้อมูลมาสะท้อนต่อ ซึ่งเรื่องนี้มีข้อมูลมีคำอธิบายให้ความรู้ความเข้าใจที่เผยแพร่อยู่ใน เว็บไซต์ iSTRONG Mental Health ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพใจให้กับบุคคล ครอบครัว และองค์กร โดยเป็นการให้คำแนะนำไว้ผ่านบทความชื่อ “5วิธีฮีลใจเมื่อถูกหลอกโดยมิจฉาชีพออนไลน์”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

มี “วิธีฮีลใจเหยื่อตุ๋น” ที่น่าพิจารณา

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ลองมาพิจารณา “คำแนะนำที่น่าสนใจ”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ทั้งนี้ ในบทความดังกล่าวของ iSTRONG ได้ฉายภาพ “ปัญหาการถูกมิจฉาชีพออนไลน์หลอก” ไว้ว่า จากข้อมูลโดย ศูนย์บริหารการรับแจ้งความออนไลน์ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ เฉพาะตั้งแต่วันที่ 1 มี.ค.-10 พ.ย. 2566 ก็มีการแจ้งเหตุมิจฉาชีพออนไลน์สูงถึง 361,655 คดี ซึ่ง 6 อันดับ “อาชญากรรมออนไลน์สุดฮอต” คือ 1.แก๊งคอลเซ็นเตอร์ (Vishing Phishing)2.แก๊งแชร์ลูกโซ่ (Ponzi Scheme)3.หลอกรักออนไลน์ (Romance Scam)4.หลอกขายสินค้า (Sales Scam)5.หลอกผ่านอีเมล์ (Email Scam)6.หลอกขายทัวร์ (Tourist Scam) นี่เป็นสถานการณ์น่าหนักใจของคนไทยยุคนี้

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ทุกเพศทุกวัยทุกวงการมีสิทธิ์ “ถูกตุ๋น”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

จากแก๊งที่ “นับวันเทคนิคยิ่งซับซ้อน!!”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

และจากสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ที่บทความดังกล่าวได้มีการสะท้อนไว้ นี่ก็อาจจะไม่แปลกที่บางคนจะ “ตกเป็นเหยื่อถูกหลอก” จากขบวนการเหล่านี้ แต่ปัญหาก็คือ แล้วจะฮีลใจเหยื่อให้กลับมาสู้ยังไงดี? ซึ่งในบทความดังกล่าวก็ได้นำ “คำแนะนำ 5 ข้อ” จากนักจิตวิทยามาเสนอให้ใช้เป็น แนวทางใช้ฮีลใจตัวเอง ใช้ฮีลใจผู้อื่น หลังการตกเป็นเหยื่อ ดังนี้

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

เริ่มจาก “ต้องตั้งสติ” ที่นักจิตวิทยาได้เน้นย้ำว่า เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เมื่อเหยื่อรู้ตัวแล้วว่า โดนเสียแล้ว-ถูกหลอกเสียแล้ว ซึ่งในมุมเหยื่อที่ถูกหลอกนั้น ความรู้สึกแรกที่เกิดขึ้นก็คือมึนงง ตัวชา สมองตื้อ ดังนั้นคำแนะนำแรกก็คือ ให้ตั้งสติ แล้วหยุดการติดต่อสื่อสารกับมิจฉาชีพ เช่น รีบวางสาย-ไม่สนทนาต่อ บล็อกโซเชียลทุกช่องทาง รีบอายัดบัญชี และแจ้งตำรวจไซเบอร์ โดยสิ่งที่ห้ามทำคือ อย่าติดต่อทาง Line เพราะอาจซวยซ้ำซ้อนจากการเจอแจ๊กพ็อต เจอ Line ปลอมของมิจฉาชีพซ้ำ ซึ่งแม้การติดต่อกับเจ้าหน้าที่อาจต้องใช้เวลานาน แต่ก็เป็นวิธีป้องกันที่ดีกว่า และควรเก็บหลักฐานทั้งหมดให้ได้มากที่สุดด้วย

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ต่อมาคือ “เผยเรื่องราวให้คนใกล้ชิดที่ไว้ใจรับรู้” เนื่องจากเหยื่อส่วนใหญ่มักจะไม่กล้าบอกคนรอบข้างเพราะอาย และไม่อยากถูกมองว่ารู้ไม่เท่าทัน ซึ่งเรื่องนี้เป็นความคิดที่ผิด โดยนักจิตวิทยาแนะนำไว้ว่า เมื่อเกิดเรื่อง ไม่ควรเก็บงำไว้ แต่ให้บอกคนใกล้ชิด เพราะเขาเหล่านั้นสามารถเป็นที่พึ่งพิงได้ในยามยาก หรือช่วยเป็นคู่คิด หรือแม้แต่ช่วยไปเป็นเพื่อนในการจะดำเนินคดีกับมิจฉาชีพ ซึ่ง เหยื่อหลายรายกล้าที่จะลุกขึ้นสู้ และดำเนินชีวิตต่อได้ ด้วยกำลังใจจากคนรอบข้าง

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

กรณีที่อื้ออึงล่าสุด ก็สอดคล้องกับวิธีนี้

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ปัญหาคลี่คลายหลังเหยื่อบอกคนใกล้ชิด

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ถัดมา “ขอคำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ” เมื่อเกิดเหตุเหยื่อจะเต็มไปด้วยความวิตกกังวล ทั้งเครียดเงินที่เสียไป ทั้งกังวลใจกลัวมิจฉาชีพจะนำข้อมูลไปใช้ต่อ ซ้ำต้องเหนื่อยกายเหนื่อยใจกับการดำเนินคดี ซึ่งการได้รับคำแนะนำดี ๆ จากผู้เชี่ยวชาญ เช่น จากเจ้าหน้าที่ธนาคาร ตำรวจ ผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมาย จะ เป็นเรื่องดีทั้งต่อการดำเนินคดี และต่อสภาพจิตใจ

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

อีกวิธี “อย่าโทษตัวเอง” เพราะไม่มีใครอยากจะเป็นเหยื่อ และแน่นอนว่ายุคนี้ทุกคนต่างก็ระวังตัวกันมากอยู่แล้ว เพราะมีข่าวทุกวัน แต่ด้วยความที่มิจฉาชีพพัฒนาเทคนิคและปรับรูปแบบ ก็ทำให้อาจจะตามไม่ทันหรือพลั้งเผลอได้ ดังนั้นอย่าโทษตัวเอง ซึ่ง การโทษตัวเองไม่ช่วยอะไร ไหน ๆ ก็ถูกคนไม่ดีขโมยเงินแล้ว อย่าให้ขโมยความสุขในชีวิตไปด้วย

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

และวิธีสุดท้าย “ให้คิดถึงสิ่งดี ๆ ที่ยังมีอยู่” ด้วยการบอกตัวเองว่า แม้จะถูกหลอกจนเสียเงินเสียทองไป แต่มิจฉาชีพไม่สามารถขโมยความรู้ความสามารถของเราได้ ดังนั้นควรใช้สิ่งที่เรามีอยู่หาเงินกลับมาใหม่ให้ได้มากกว่าที่ถูกหลอกไป และหันกลับมา ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ยังคงมีอยู่ โดยสิ่งที่เสียไปแล้วก็แล้วไป เหล่านี้เป็น “วิธีฮีลใจเหยื่อถูกหลอก”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ในไทยยุคนี้ไม่ว่าใครก็อาจ “ถูกหลอก”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

“หลักฮีลใจ” ดังกล่าวนี้ “น่าตระหนัก”

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

เป็น “คู่มือคนไทยสู้ยุคตุ๋นระบาด!!”.

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

ทีมสกู๊ปเดลินิวส์

ตระหนักสู้ตระหนกฮีลใจถูกหลอกเหยื่อมีหลักเยียวยาเดลินิวส์

很赞哦!（7）